勃起力アップに効果がある飲み物とは、ズバリ“精力剤”です！
当然ながら、男性機能をアップさせるために開発された商品で、病み上がりなどのときに体力を回復する“栄養ドリンク”とはまったくちがいます。
この記事では、セックス前に効果のある精力剤をメインテーマとして、次のことをまとめています。
▼記事のメイン内容
✅勃起力アップに栄養ドリンクの効果は薄い！精力剤を飲むべし！
✅精力剤選びに役立つ！勃起力が爆上がりする3つの成分を紹介
✅勃起力アップには、精力剤だけでなく生活習慣を整えるのが大切
▼筆者プロフィール
名前：マサシ
学生時代からのヤリチン。学校・職場・マッチングアプリ・SNSなど出会いの手段を問わずに女の子とヤリまくってきました。
それでは、解説していきます！
セックス前「栄養ドリンク」ではなく「精力剤」を飲んでこそ意味がある
彼女や奥さんとのセックス前や、風俗に遊びに行く前、勃起力を高めてよりエキサイティングな時間を過ごしたいなら“栄養ドリンク”ではなく、“精力剤”を飲むべきです。
精力剤と栄養ドリンクは、そもそもまったくの別物。「なぜ飲むか？」という目的がはっきりちがいます。
| 目的 | 商品例 | |
| 精力剤 | 男性機能のアップ | 絶倫粉液、極濃マカ皇帝倫液 |
| 栄養ドリンク | 体力の回復 | リポビタンD、エスカップ |
「これから女子とヤりまくるるぞ！ムフフ」なんてときは精力剤を飲む、
「病み上がりでしんどい、残業でしんどい」なんてときは栄養ドリンクを飲む、
という感じです。
精力剤とは、男性の場合は、ED(勃起障害)、早漏や遅漏(射精障害)そして性欲減退等、男性の性機能改善をはかり、精力をより高めるために役立てるもの
出典：男女精力剤専門店あかひげ薬局
当然ながら、精力剤には男性が勃起できるよう、そして性欲をキープできるよう、効果のある栄養素をたっぷり入れています。
具体的には、次の項目で解説します。
勃起に効果的な3つの成分
勃起力向上に効果のある成分として有名なのは、以下の3つです。
- マカ
- 亜鉛
- アルギニン
というわけで、こうした成分が入っている精力剤を選んでください。
ひとつずつ、どのような効果があるのかを見ていきましょう。
1：マカ
マカは南米ペルーの高山地帯に自生する植物です。
勃起力や精子量の増加に効果があると言われています。
マカを飲み始めてから、性欲が改善するまでにかかる時間はおよそ6週間と考えられています。また、勃起不全の改善は6〜12週間、精子量の増加は4ヶ月を目安に効果を実感する可能性があり
出典：アイシークリニック
すこし、効果が得られるまでに時間がかかるというデータもあるようですが、ほとんどの精力剤に使われている成分であり、その効果は強く人々に信じれらています。
２：亜鉛
亜鉛は勃起不全の改善や性欲の増進など、直接にセックス力を高める成分です。
亜鉛は、精子形成や性欲に関与しており、亜鉛の不足は精子形成に異常をきたし、性欲減退につながりますので、意識的に摂取した方がよい栄養素です。
引用元：浜松第一クリニック
しかも、セックス力の向上を抜きにしても、人間の身体にとって必要不可欠な栄養素です。亜鉛がたんぱく質やアミノ酸などの合成に必要だからです。
亜鉛を摂取し、健康なカラダづくりをすれば、もちろんそれだけで女性にモテるきっかけにもなります。
３：アルギニン
アルギニンとは、人間のパワーの源になる物質です。
赤身の肉・鶏肉・魚などの含まれていて、いかにもパワーの源といった感じですよね！
アルギニン(とくに、Lアルギニン)は、性機能の改善や男性らしさの増強を目的としたサプリに多く含まれている成分です。アルギニンを利用するとEDの改善が期待できます。
引用元：クリニックTEN 渋谷
アルギニンは、体内でつくるのがむずかしい物質なので、食事で摂取するしかありません。
積極的に食べ、女性とのセックスに備えましょう！
精力剤選びでは、以上の物質が入っているのをチェックして選べば勃起力・セックス力アップが望めます！
勃起力を高めたいなら日々の生活習慣から見直そう
勃起力の向上には先述の3つの栄養素が重要です。
ただ、栄養素だけではなく、勃起力を高めるには次の２つがとても大切。
- 運動習慣をつくる
- バランスよく食事する
それでは、1つずつ取り入れて欲しい行動について見ていきましょう。
1：運動習慣を作る
運動は勃起力の向上にも、ED予防にも、とても有効です。
運動で筋力が増える→テストステロンが増える→勃起力がアップするというメカニズムがあります。
テストステロンが増えることで勃起力の向上や、EDの改善が期待できます
引用元：ユナイテッドクリニック
また、シンプルに筋力は勃起のためにやっぱり必要。その意味でも運動は必要です。
じつは、AV男優のしみけんさんが、筋力アップ、ひいていは勃起力キープのためスクワットを日々の習慣にしているのは有名な話。
運動習慣を身に付け、何歳になっても勃起するカラダづくりをしましょう！
2：食事はバランス良く
前述したような栄養素はサプリやドリンクでも摂取できますが、日常の食事で意識的に取り入れることがおすすめです。
あくまで、精力剤はサポート的存在と考え、食事をメインに考えるほうが、健康的になれて長い目で見れば年をとっても勃起力を維持できます。
日常の食事で取り入れてほしい食材は、つぎの4つの食材です。
- ブロッコリー
- アボカド
- オリーブオイル
順に解説していきます。
ブロッコリー
ブロッコリーには、男性ホルモンを優位にする働きがあります。
カリスマAV男優のしみけんさんも、勃起力アップに効果があると言っています。
アボガド
アボガドには、男性ホルモンを活発にさせる効果があります。
ホルモン調整の司令塔・脳の視床下部の働きを活発にする“ビタミンE”をたくさん含んでいます。男性ホルモン“アンドロゲン”分泌に効果大。
引用元：Dクリニック東京
オリーブオイル
オリーブオイルを日常的に摂取していれば、勃起不全の予防効果が期待できます。
オリーブオイルを豊富に摂ることです。そんな生活が基本となっている地域の統計では、平均67歳の男性で勃起不全に悩む人の数は5分の１にしか過ぎなかったという結果を『ニューズウィーク誌』が報じたのでした。
引用元：エスクアィア日本版
オリーブオイルはさまざまな料理に使えるので、キッチンに常用しておくとよいです！
まとめ
勃起力・セックス力をアップするには、大前提として栄養ドリンクではなく精力剤を飲むべきです。
精力剤を選ぶときは、次の成分が入っているものを選んでください。
- マカ
- 亜鉛
- アルギニン
また、精力剤だけに頼ることなく、運動習慣や食生活を見直し、カラダ本来の力を引き出して勃起力・セックス力を高める姿勢が大切です！
みなさんが充実したセックスライフを送れるようお祈りしております。
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